TĂNG HUYẾT ÁP

Huyết áp cao là một tình trạng phổ biến làm tăng áp lực tưới máu lên thành mạch về lâu dài có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe, chẳng hạn như bệnh tim.

Huyết áp được xác định bởi lượng máu mà tim bạn bơm và lượng máu chảy qua các động mạch của bạn. Máu bơm càng nhiều, động mạch càng hẹp thì huyết áp càng cao.

Bạn có thể bị huyết áp cao (tăng huyết áp) trong nhiều năm mà không có bất kỳ triệu chứng nào. Ngay cả khi không có triệu chứng, tổn thương các mạch máu và tim của bạn vẫn tiếp tục và có thể được phát hiện. Huyết áp cao không kiểm soát làm tăng nguy cơ các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm các cơn nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Huyết áp cao thường phát triển trong nhiều năm, và nó ảnh hưởng đến hầu như tất cả mọi người vào giai đoạn cuối. May mắn thay, tình trạng này rất dễ được chẩn đoán. Và một khi bạn bị huyết áp cao, bạn có thể làm việc với bác sĩ để kiểm soát nó là điều cần thiết.

Triệu chứng

Hầu hết những người bị huyết áp cao không có dấu hiệu hoặc triệu chứng. Một số người bị huyết áp cao có thể bị nhức đầu, khó thở hoặc chảy máu cam, nhưng những dấu hiệu và triệu chứng này không cụ thể và thường không xảy ra cho đến khi huyết áp cao đạt đến giai đoạn tăng huyết áp cấp cứu hoặc chứng phình động mạch đe dọa tính mạng.

Nguyên nhân

1.Tăng huyết áp nguyên phát (vô căn)

Đối với hầu hết người lớn, không có nguyên nhân gây ra huyết áp cao, được gọi là tăng huyết áp nguyên phát (vô căn), có xu hướng phát triển dần dần qua các năm.

2.Tăng huyết áp thứ phát

Một số người bị cao huyết áp do một tình trạng bệnh nền, được gọi là tăng huyết áp thứ phát, có xu hướng xảy ra đột ngột và gây huyết áp cao hơn tăng huyết áp nguyên phát.

Các điều kiện và thuốc khác nhau có thể dẫn đến tăng huyết áp thứ phát, bao gồm:

Ngưng thở lúc ngủ do tắc nghẽn

Vấn đề về thận

U tuyến thượng thận

Các vấn đề về tuyến giáp

Một số dị dạng mạch máu bẩm sinh

Một số loại thuốc nhất định, chẳng hạn như thuốc tránh thai, thuốc cảm lạnh, thuốc thông mũi, thuốc giảm đau không kê đơn và một số loại thuốc theo toa.

Các loại thuốc bất hợp pháp, chẳng hạn như cocaine và amphetamine.

Các yếu tố nguy cơ

-Tuổi tác: Nguy cơ huyết áp cao tăng lên khi bạn già đi. Cho đến khoảng 64 tuổi, huyết áp cao thường gặp ở nam giới. Phụ nữ có nhiều khả năng bị cao huyết áp sau tuổi 65.

-Chủng tộc: Tăng huyết áp đặc biệt phổ biến ở người châu Phi, phát triển ở độ tuổi sớm hơn so với người da trắng. Các biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như đột quỵ, nhồi máu cơ tim và suy thận, cũng phổ biến ở người châu Phi.

-Tiền căn gia đình: Huyết áp cao có xu hướng di truyền trong gia đình.

-Thừa cân hoặc béo phì: Bạn càng nặng, càng nhiều máu cần cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho các mô của bạn. Khi thể tích máu chảy qua các mạch máu của bạn tăng lên dẫn đến tăng áp lực lên thành động mạch

-Không hoạt động thể chất: Những người không hoạt động có khuynh hướng có nhịp tim cao hơn. Nhịp tim của bạn càng cao, tim bạn càng phải làm việc với từng cơn co thắt và lực mạnh hơn lên động mạch Thiếu hoạt động thể chất cũng làm tăng nguy cơ thừa cân.

-Hút thuốc lá : Không chỉ hút thuốc hay nhai thuốc lá ngay lập tức gây tăng huyết áp của bạn tạm thời, mà các hóa chất trong thuốc lá có thể làm hỏng lớp nội mạc của thành động mạch. Điều này có thể làm cho động mạch bị hẹp và tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Hút thuốc lá thụ động cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim

-Quá nhiều muối (natri) trong chế độ ăn uống: Quá nhiều natri trong chế độ ăn uống của bạn có thể khiến cơ thể giữ lại nước, làm tăng huyết áp.

-Quá ít kali trong chế độ ăn uống: Kali giúp cân bằng lượng natri trong tế bào của bạn. Nếu bạn không có đủ kali trong chế độ ăn uống của bạn hoặc giữ lại đủ kali, bạn có thể tích tụ quá nhiều natri trong máu

-Uống quá nhiều rượu: Theo thời gian, uống nhiều rượu có thể tổn thương tim. Uống nhiều hơn một ly mỗi ngày cho phụ nữ và hơn hai ly mỗi ngày cho nam giới có thể ảnh hưởng đến huyết áp của bạn.

Nếu bạn uống rượu, hãy làm như vậy trong chừng mực. Đối với người lớn khỏe mạnh, điều đó có nghĩa là uống một ly mỗi ngày cho phụ nữ và hai ly một ngày cho nam giới. Một ly tương đương với 12 ounces bia, 5 ounces rượu vang hoặc 1,5 ounces rượu 80 độ

-Căng thẳng: Mức độ căng thẳng cao có thể dẫn đến tăng huyết áp tạm thời. Nếu bạn cố gắng thư giãn bằng cách ăn nhiều hơn, sử dụng thuốc lá hoặc uống rượu, bạn chỉ có thể làm tăng các vấn đề về huyết áp cao.

-Bệnh mạn tính: Một số bệnh mạn tính cũng có thể làm tăng nguy cơ cao huyết áp, chẳng hạn như bệnh thận, đái tháo đường và ngưng thở khi ngủ.

Đôi khi mang thai cũng góp phần làm tăng huyết áp.

Mặc dù huyết áp cao là phổ biến nhất ở người lớn, trẻ em cũng có thể có nguy cơ mắc bệnh. Đối với một số trẻ em, huyết áp cao là do các vấn đề về thận hoặc tim. Nhưng đối với số lượng ngày càng tăng trên trẻ em, thói quen lối sống không lành mạnh, chẳng hạn như một chế độ ăn uống không lành mạnh, béo phì và thiếu tập thể dục, góp phần gây huyết áp cao.

Biến chứng

-Nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ: Huyết áp cao có thể gây cứng và dày lên các động mạch (xơ vữa động mạch), có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim, đột quỵ hoặc các biến chứng khác.

-Phình động mạch: Tăng huyết áp có thể làm cho các mạch máu suy yếu và phồng lên, tạo thành chứng phình động mạch. Nếu phình động mạch bị vỡ, nó có thể đe dọa tính mạng.

-Suy tim: Để bơm máu chống lại áp lực cao hơn trong các mạch máu, tim phải làm việc nhiều hơn. Điều này làm cho các thành của buồng bơm tim dày lên (phì đại thất trái). Cuối cùng, dày cơ tim có thể có kéo dài thời gian bơm máu đủ để đáp ứng nhu cầu của cơ thể, có thể dẫn đến suy tim.

-Mạch máu bị suy yếu và thu hẹp trong thận: Điều này có thể ngăn chặn các cơ quan này hoạt động bình thường.

-Các mạch máu dày, hẹp hoặc rách trong mắt: Điều này có thể dẫn đến mất thị lực.

-Hội chứng chuyển hóa: Bao gồm tăng chu vi vòng eo ; tăng triglyceride, HDL thấp, LDL cao, huyết áp cao, mức insulin cao. Những điều kiện này làm bạn dễ bị bệnh đái tháo đường, bệnh tim và đột quỵ.

-Rắc rối với trí nhớ hoặc sự hiểu biết: Huyết áp cao không kiểm soát được cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng tư duy, ghi nhớ và học hỏi. Rắc rối với trí nhớ hoặc hiểu biết phổ biến hơn ở những người bị huyết áp cao.

-Sa sút trí tuệ : Động mạch bị hẹp hoặc bị tắc có thể hạn chế lưu lượng máu đến não, dẫn đến một loại sa sút trí tuệ (bệnh sa sút trí tuệ não mạch). Một cơn đột quỵ làm gián đoạn lưu lượng máu đến não cũng có thể gây bệnh sa sút trí tuệ não mạch.

THUỶ VY Y2014

Nguồn : https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20373410