CÁCH TRỊ CHẢY MÁU CAM

Chảy máu cam là chảy máu từ các mạch máu bên trong mũi. Nguyên nhân phổ biến nhất của chảy máu cam là do khô niêm mạc mũi và chấn thương mũi. Hầu hết ta có thể làm ngừng chảy máu tại nhà bằng những cách trị chảy máu cam cực kì đơn giản.

Hình 1. Ảnh minh họa cho chảy máu cam

Nguyên nhân gây chảy máu cam là gì?

Mũi là phần chứa rất nhiều mạch máu và nằm ở một vị trí dễ bị tổn thương do nhô ra trên mặt. Vì vậy, khi bị chấn thương vùng mặt có thể gây tổn thương mũi và chảy máu. Chảy máu cam cũng có thể xảy ra một cách tự phát khi niêm mạc mũi khô. Nguyên nhân này phổ biến ở vùng khí hậu khô, hoặc trong những tháng mùa đông khi không khí khô, độ ẩm thấp.

Tỷ lệ chảy máu cam cao hơn trong những tháng mùa đông, khi mà nhiễm trùng đường hô hấp trên xảy ra thường xuyên hơn, nhiệt độ và độ ẩm dao động mạnh hơn. Ngoài ra, những thay đổi đột ngột khi bạn đi từ môi trường cực kì lạnh ở ngoài trời vào nhà ấm áp, khô nóng dẫn đến khô niêm mạc khiến nó dễ bị chảy máu hơn. Chảy máu cam cũng xảy ra ở những vùng khí hậu nóng, khô có độ ẩm thấp, hoặc khi đổi mùa. Các yếu tố nguy cơ sau làm tăng nguy cơ chảy máu cam:

• Nhiễm trùng

• Chấn thương, thường do tự gây ra bởi vật nhọn (đây là một nguyên nhân phổ biến của chảy máu cam ở trẻ em)

• Viêm mũi dị ứng và không dị ứng

• Tăng huyết áp ( huyết áp cao )

• Sử dụng thuốc làm loãng máu

• Lạm dụng rượu

• Nguyên nhân ít phổ biến hơn gồm do khối u và bệnh lý xuất huyết di truyền ( xuất huyết giảm tiểu cầu)

• Thay đổi nội tiết trong khi mang thai có thể làm tăng nguy cơ chảy máu cam.

Cách trị chảy máu cam tại nhà?

Hầu hết những người bị chảy máu mũi có thể tự xử lý, nếu họ thực hiện theo các bước sơ cứu dưới đây:\

1. Nghiêng đầu về phía trước. Nghiêng ra sau sẽ làm cho máu đi ngược vào xoang và cổ họng, gây tắc hoặc hít máu vào đường thở. Nếu có máu đông, hãy cố thở mạnh để nó đi ra khỏi mũi của bạn.

Hình 2. Cúi đầu về phía trước là cách trị chảy máu cam tức thời

2. Bịt chặt phần mềm của mũi bằng ngón tay cái và ngón trỏ. Lúc này bạn có thể thở ra bằng miệng

Hình 3. Bịt chặt mũi để ngăn máu tiếp tục chảy ra ngoài

3. Giữ mũi như vậy trong ít nhất năm phút. Lặp lại cho đến khi mũi đã ngừng chảy máu.

4. Hãy ngồi yên lặng, giữ cho đầu cao hơn mức của tim. Không nằm xuống hoặc gục đầu lên chân.

5. Sử dụng đá (bọc trong khăn) để chườm lên mũi và má sau đó.

6. Thuốc xịt mũi Oxymetazoline (Afrin), phenylephrine hydrochloride (Neo-Synephrine, Neofrin ), hoặc Phenylephrine-DM- guaifenesin (Duravent) có thể được sử dụng tạm thời để giúp làm giảm chảy máu cam nếu bạn không bị huyết áp cao .

Nhét bông gòn vào mũi thì không được khuyến cáo. Áp dụng sớm cách trị chảy máu cam sẽ tránh nguy cơ mất máu nhiều.

Làm cách nào để ngăn ngừa chảy máu cam trở lại?

• Về nhà và nghỉ ngơi, nằm đầu cao 30 đến 45 độ.

• Đừng hỉ mũi hoặc nhét bất cứ vật gì vào mũi. Nếu bạn muốn hắt hơi, hãy mở miệng để khí thoát ra khỏi miệng thay vì qua mũi.

• Đừng rặn khi đi cầu. Có thể sử dụng thuốc làm mềm phân khi táo bón, ví dụ: docusate ( Colace ).

• Đừng cúi xuống để nhấc bất cứ vật gì nặng lên.

• Cố gắng giữ cho đầu cao hơn mức tim

• Không hút thuốc.

• Chế độ ăn: thực phẩm mềm, thanh mát, uống nhiều nước . Không uống chất lỏng nóng trong ít nhất 24 giờ.

• Không dùng bất kỳ loại thuốc nào làm loãng máu. ví dụ: aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin,…), clopidogrel bisulfate (Plavix) hoặc warfarin (Coumadin). Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi ngưng thuốc.

• Bác sĩ có thể kê một số loại thuốc mỡ bôi trơn niêm mạc bên trong mũi.

• Nếu chảy máu tái diễn, cố gắng loại bỏ cục máu đông bằng cách hỉ mạnh. Có thể tạm thời sử dụng thuốc xịt thông mũi, ví dụ: Afrin hoặc Neo-Synephrine- những loại thuốc xịt này làm co mạch máu.

• Nếu chảy máu vẫn còn, hãy gọi cho bác sĩ và / hoặc đến phòng cấp cứu gần nhất.

Nhiều người sử dụng thuốc bôi như là một cách trị chảy máu cam:

• Thuốc mỡ A + D

• Methylsalicylate / menthol (Mentholatum, BenGay , Icy Hot ),

• Polysporin,

• Neomycin / bacitracin / polymyxin ( thuốc mỡ Neosporin ), hoặc

• Vaseline.

• Nước khoáng xịt mũi (Ocean Spray).

Những sai lầm cần tránh

Khi áp dụng các cách trị chảy máu cam ở trên thì bạn cần tránh những sai lầm được liệt kê ở dưới đây:

• Điều đầu tiên cũng là điều quan trọng nhất trong những sai lầm cần tránh của những cách trị chảy máu cam đó là ngửa đầu ra sau. Hành động ngửa đầu ra sau khi bị chảy máu cam sẽ làm cho máu trào ngược xuống lại cuống họng, từ đó nó chạy qua lỗ thông khí và có thể gây sặc máu.

• Nhổ máu ra khi cảm thấy máu chảy vào trong miệng và cổ họng. Nó có thể gây buồn nôn , ói mửa hoặc tiêu chảy nếu nuốt phải

• Các thuốc xịt mũi như Oxymetazoline (Afrin), phenylephrine hydrochloride (Neo-Synephrine, Neofrin ), hoặc Phenylephrine-DM- guaifenesin (Duravent) thì không nên được sử dụng lâu trong nhiều ngày, vì chúng có thể làm tắc nghẽn mạch máu và chảy máu cam nặng hơn.

• Nếu sử dụng Afrin hoặc Neo-Synephrine ( các loại thuốc gây co mạch máu ) lâu trong nhiều ngày, có thể gây nghiện, vì vậy, chỉ được sử dụng trong thời gian ngắn. Không sử dụng nếu bệnh nhân bị huyết áp cao.

Khi nào bạn nên gọi cho bác sĩ hoặc đến phòng cấp cứu?

• Nếu chảy máu không thể dừng lại hoặc tiếp tục xảy ra (dai dẳng hoặc mãn tính) sau khi dùng nhiều cách trị chảy máu cam.

• Nếu chảy máu nhanh, hoặc nếu mất máu nhiều.

• Nếu bạn cảm thấy mệt hoặc ngất xỉu.

• Nếu chảy máu cam có kèm chấn thương mặt, mất ý thức hoặc mờ mắt.

• Nếu chảy máu cam có kèm sốt hoặc đau đầu .

• Nếu trẻ sơ sinh hoặc em bé bị chảy máu cam, hãy liên lạc với bác sĩ nhi khoa.

Những cách trị chảy máu cam tại nhà này sẽ không thể đem lại hiệu quả cao nếu bạn bị thường xuyên. Do đó, tốt hơn hết bạn nên thăm khám bác sĩ để tìm ra cách điều trị tốt nhất.

Nguồn tham khảo: https://www.medicinenet.com/nosebleed/article.htm#what_causes_nosebleeds

Link medihub: https://medihub.vn/bai-viet/cac-sai-lam-trong-cach-tri-chay-mau-cam-khien-mau-chay-nhieu-hon/