SINH ĐÔI- NHỮNG BÍ MẬT CHƯA ĐƯỢC BẬT MÍ

Mỗi thiên thần nhỏ chào đời đều mang đến niềm hạnh phúc vô tận cho bố mẹ. Niềm vui sẽ nhân lên gấp bội khi sinh đôi. Liệu các bố mẹ đã hiểu biết tường tận về sinh đôi chưa?

Sinh đôi là hiện tượng người mẹ mang song thai và sinh ra hai đứa trẻ trong một lần sinh. Hai thai có thể cùng giới hoặc khác giới

Trẻ sinh đôi cùng giới.

Phân loại và quá trình hình thành song thai

Có 2 loại sinh đôi: Sinh đôi cùng trứng và sinh đôi khác trứng

• Sinh đôi cùng trứng

Là cặp sinh đôi phát triển sau khi thụ tinh, hợp tử tách thành 2 nửa và tạo thành 2 phôi thai trong tử cung người mẹ. Hai đứa trẻ sau khi sinh ra sẽ có cùng 1 bộ gen, khiến chúng có cùng giới tính và ngoại hình.

• Sinh đôi khác trứng

Là cặp sinh đôi phát triển từ 2 trứng đã thụ tinh riêng biệt với nhau. Trong chu kỳ rụng trứng bình thường, phụ nữ thường chỉ rụng 1 trứng. Khi 2 trứng cùng rụng trong 1 chu kỳ, chúng có thể được 2 tinh trùng khác nhau thụ tinh và tạo thành hai phôi, phát triển trong buồng trứng thành cặp song thai. Theo đó, hai đứa trẻ ra đời có thể có ngoại hình và giới tính khác nhau.

Nên tuân theo thực đơn lành mạnh cho các mẹ mang thai sinh đôi.

Những điều mẹ bầu cần lưu ý khi mang thai sinh đôi

Mang thai sinh đôi mang lại niềm vui gấp bội cho gia đình, tuy nhiên, bà mẹ mang song thai cần có sự chăm sóc và chuẩn bị kỹ càng hơn các thai phụ bình thường để có một thai kỳ khỏe mạnh. Sau đây là những lưu ý mẹ cần biết khi mang song thai:

• Các bé có khả năng cao sinh non

Sản phụ mang song thai có khả năng sinh non cao gấp 6 lần so với sản phụ bình thường. Và hơn 10% các ca sinh non rất sớm, trước 32 tuần. Việc giữ cho thai nhi khỏe mạnh sẽ giúp giảm khả năng sinh non. Các bà mẹ mang thai sinh đôi nên lưu ý điều này để có sự chuẩn bị tốt nhất cho việc sinh nở.

• Cần tăng cân nhiều hơn bình thường

Khi mang thai sinh đôi, lượng chất dinh dưỡng cần cung cấp cho trẻ sẽ nhân đôi, vì vậy mẹ cần tăng nhiều cân hơn so với các thai phụ bình thường khác để bé phát triển khỏe mạnh. Theo đó, số cân cần tăng dựa trên cân nặng và tình trạng sức khỏe của mẹ trước khi có thai.

Lưu ý, để tránh nạp dinh dưỡng quá mức cần thiết, mẹ bầu nên đến bác sĩ để biết được số cân mình cần tăng là bao nhiêu và có chế độ ăn uống hợp lý. Như vậy vừa tránh tăng cân quá mức vừa tránh các chứng bệnh như tiểu đường khi mang thai hay tiền sản giật. Chế độ ăn các bà bầu thường được khuyến cáo là: Nhiều rau củ quả, sử dụng thêm các thực phẩm chức năng dinh dưỡng cho thai phụ, thu nạp thêm các thức ăn giàu protein, axit folic, canxi, sắt, vitamin…

• Kiểm soát tốt các hoạt động thể chất

Mẹ mang thai sinh đôi nên hạn chế một số hoạt động thể chất tác động mạnh đến cơ thể như chạy bộ hay aerobics (chúng gây áp lực lên các khớp xương của bạn). Thay vào đó, hãy đi bơi, đi bộ và đến các lớp yoga hỗ trợ thai phụ. Các hoạt động này sẽ tăng cường sức khỏe và giúp mẹ dễ sinh nở hơn.

• Đến các phòng khám sản phụ khoa thường xuyên

Mang thai sinh đôi đồng nghĩa với việc mẹ sẽ đối mặt với nhiều nguy cơ và vấn đề hơn so với thai phụ bình thường. Các bác sĩ sẽ giúp mẹ theo dõi sát sao quá trình phát triển của trẻ, đồng thời cho mẹ những lời khuyên bổ ích trong từng giai đoạn của thai kỳ.

Mặc dù có nhiều “vấn đề” phải đối mặt nhưng các thai phụ mang thai sinh đôi cũng đừng quá lo lắng về thai kỳ của mình. Hãy thư giãn, ăn uống, tuân thủ các tư vấn của bác sĩ và chuẩn bị chào đón hai thiên thần bé nhỏ của mình nhé.

Nguồn: Healthline, Encyclopedia, Marchofdimes