SINH THƯỜNG - 5 ĐIỀU MẸ NÊN BIẾT ĐỂ SINH KHỎE, HỒI PHỤC NHANH

Sinh thường hay sinh qua ngả âm đạo là quá trình sinh diễn ra tự nhiên không dùng bất kỳ hình thức can thiệp y tế nào.

I. Quá trình sinh thường diễn ra như thế nào ?

Trong quá trình sinh thường, người mẹ phải trải qua 3 giai đoạn:

- Giai đoạn 1: Chuyển dạ:

Để em bé sinh ra dễ dàng, cổ tử cung cần giãn nở và mềm. Giai đoạn này có thể kéo dài đến 13 giờ đối với mẹ sinh con lần đầu, và trong vòng 7 - 8 giờ đối với mẹ sinh con thứ hai hoặc thứ ba. Các cơn co thắt xảy ra giúp làm giãn cổ tử cung. Để giảm đau trong giai đoạn này mẹ có thể được tiêm thuốc giảm đau.

Giai đoạn đầu tiên của quá trình sinh thường có 3 giai đoạn phụ:

• Chuyển dạ sớm: Cổ tử cung mở ra khoảng 4cm, các cơn co thắt mạnh hơn và thường xuyên hơn.

• Chuyển dạ từ từ: Ở giai đoạn này, cổ tử cung mẹ mở từ 4 - 7cm, các cơn co thắt dần trở nên nhanh và mạnh hơn. Mẹ cần đến bệnh viện để theo dõi cơn co tử cung và nhịp tim của thai.

• Chuyển dạ sắp sinh: Cổ tử cung ở giai đoạn này đã mở từ 7 - 10 cm. Đây là giai đoạn đau đớn và căng thẳng nhất của chuyển dạ đối với hầu hết phụ nữ sinh thường vì cổ tử cung mở rộng đến mức tối đa để đầu em bé di chuyển từ từ qua. Lúc này người mẹ sẽ được bác sĩ hướng dẫn cách rặn đúng.

Trong quá trình chuyển dạ sinh thường, cơn co tử cung và tim thai được theo dõi bằng máy

- Giai đoạn 2: Rặn và sinh em bé:

Khi cổ tử cung mở rộng tối đa, giai đoạn thứ hai của quá trình sinh thường bắt đầu. Các cơn co thắt tiếp tục diễn ra càng lúc càng mạnh để đẩy đầu bé ra ngoài. Lúc này, mẹ có thể bị đau dữ dội vùng âm đạo và vùng xương chậu khi đầu em bé nhô ra qua khe hở âm đạo. Bác sĩ có thể thực hiện cắt tầng sinh môn (tức là rạch 1 đường giữa âm đạo và trực tràng) để mở rộng âm đạo giúp em bé chui ra dễ dàng. Lúc này, mẹ chỉ cần rặn nhẹ để cả cơ thể em bé ra khỏi âm đạo.

- Giai đoạn 3: Sổ nhau thai

Sau khi em bé chào đời, các cơn co thắt vẫn tiếp tục diễn ra để đẩy hết nhau thai ra ngoài. Thời gian nhau thai sổ ra hết có thể mất từ vài phút đến nửa giờ.

Sự di chuyển của em bé trong lòng ống sinh dục trong sinh thường

II. Các lợi ích tuyệt vời của việc sinh thường:

• Thời gian nằm viện ngắn.

• Tỷ lệ nhiễm trùng thấp.

• Phục hồi nhanh chóng so với sinh mổ.

• Trẻ sơ sinh ít gặp những vấn đề về hô hấp thấp hơn, có thể bú mẹ ngay. sau sinh tăng cường sức đề kháng và thực hiện da tiếp da.

III. Sinh thường, mẹ có thể gặp các nguy cơ nào?

Mặc dù chỉ chiếm tỷ lệ nhỏ nhưng những rủi ro mẹ sinh thường có thể phải đối mặt là:

• Rách âm đạo, đáy chậu, tức mô mềm giữa âm hộ và hậu môn

• Sa dây rốn (xảy ra khi dây rốn đi ra trước em bé)

• Nếu người mẹ bị nhiễm trùng, có thể lây từ mẹ sang con

• Nhau tiền đạo

• Sót nhau thai

• Tiểu không tự chủ

• …..

Có cả lợi ích và rủi ro khi mẹ sinh thường

IV. Sau sinh thường, mẹ cần được chăm sóc y tế bao lâu?

Sau sinh thường, sản phụ sẽ có các vấn đề như: chảy dịch âm đạo, đau nhức âm đạo, tử cung còn co thắt, khó đi tiểu hoặc đi cầu… Vì vậy, sản phụ cần được chăm sóc y tế ít nhất 3 ngày đầu, để có thể can thiệp kịp thời khi có bất thường xảy ra.

V. Mất bao lâu để “cô bé” hồi phục sau sinh thường?

Phải mất ít nhất hai tuần sau khi sinh thường “cô bé” mới có thể dần hồi phục. Tuy nhiên, tùy theo tình trạng sức khỏe, sự chăm sóc và những tốn thương người mẹ phải chịu trong quá trính sinh việc phục hồi có thể nhanh hay chậm.

Hiện nay, sinh thường là phương pháp sinh các bác sĩ khuyến khích thai phụ nên chọn lựa vì không chỉ tốt cho em bé mà còn có lợi cho mẹ trong quá trình hồi phục cũng như sinh những lần kế tiếp. Tuy nhiên, tùy sức khỏe của bà mẹ các bác sĩ sẽ chỉ đạo phương pháp sinh phù hợp.

BS. Trần Phượng

Link: https://medihub.vn/bai-viet/sinh-thuong-5-dieu-me-nen-biet-de-sinh-khoe-hoi-phuc-nhanh/