BỆNH GAN NHIỄM MỠ - RẤT THƯỜNG GẶP NHƯNG ĐỪNG CHỦ QUAN

Bệnh gan nhiễm mỡ nếu không được điều trị có thể chuyển biến thành xơ gan, làm gia tăng nguy cơ ung thư gan, bệnh tim mạch và khả năng tử vong cao.

Gan nhiễm mỡ là tình trạng gan tích tụ chất béo bất thường (trên 10% lượng mỡ tích tụ trong gan), do nhiều nguyên nhân gây ra. Trên thế giới, đặc biệt những nước đang phát triển, tình hình gan nhiễm mỡ ngày càng tăng (chiếm khoảng 20 – 30%), còn tại Mỹ, có khoảng 80 – 100 triệu người mắc gan nhiễm mỡ.

Người già là đối tượng dễ mắc bệnh gan nhiễm mỡ

I. Đối tượng nào có nguy cơ cao mắc bệnh gan nhiễm mỡ?

Những người bị tăng huyết áp, tăng đường huyết, giảm HDL cholesterol, thừa cân béo phì, hội chứng rồi loạn chuyển hóa… có khả năng bị gan nhiễm mỡ cao nhất.

Ngoài ra, người mắc các bệnh lý tuyến giáp, tuyến yên, tuổi cao, stress thường xuyên… cũng là “đối tượng” nguy cơ cao của gan nhiễm mỡ.

II. Bệnh gan nhiễm mỡ có các triệu chứng nào?

Giống đa phần các bệnh lý về gan khác, bệnh gan nhiễm mỡ ít/ hoặc không có các triệu chứng rõ ràng để nhận biết, đặc biệt giai đoạn đầu. Một trong các dấu hiệu khởi phát đó là cảm giác mệt mỏi, đau tại vùng bụng và hơi phì đại. Một số kết luận khác cho rằng lượng mỡ dư thừa trong gan có thể gây ra tình trạng viêm gan, khi đó sẽ kèm theo các triệu chứng như:

• Chán ăn

• Sụt cân

• Đau quanh vùng bụng

• Suy nhược cơ thể

• Cảm giác mệt mỏi, bồn chồn

Nếu bệnh gan nhiễm mỡ gây xơ hóa hay tổn thương gan, bệnh nhân sẽ có thêm các triệu chứng khác như sau:

• Báng bụng (bụng to)

• Vàng da

• Xuất huyết ổ bụng

Một chế độ ăn giàu chất xơ giúp hỗ trợ phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ hiệu quả

III. Điều trị và phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ thế nào?

Hiện chưa có thuốc điều trị đặc hiệu gan nhiễm mỡ. Do đó, tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh các bác sĩ sẽ có phương pháp điều trị bệnh gan nhiễm mỡ phù hợp.

- Với những bệnh nhân mắc bệnh gan nhiễm mỡ:

Ngoài điều trị bằng thuốc cần:

• Thực hiện thể dục thể thao đều đặn,

• Cải thiện chế độ ăn uống phù hợp: hạn chế thức ăn nhiều đường, chất béo; tăng cường sử dụng hoa quả tươi, rau xanh, chất béo thực vật từ các loại hạt, bơ…; thay thế các loại thịt đỏ trong bữa ăn bằng thịt trắng: đậu nành, thịt gà, cá…; hãy nói không với các loại nước có gas và cồn… để giúp kiểm soát tốt cân nặng, huyết áp, đường huyết… sẽ giúp quá trình hồi phục nhanh.

Tuy nhiên cần lưu ý, khi phục hồi nếu người bệnh vẫn tiếp tục lối sống không lành mạnh sẽ dễ có nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ trở lại.

- Với những người bị gan nhiễm mỡ đơn thuần, chưa bị viêm:

Nên có chế độ ăn uống phù hợp, cân bằng các nhóm chất đạm, đường, mỡ. Tránh ăn nhiều chất ngọt, béo và phải thường xuyên tập thể dục.

- Phòng tránh/ hạn chế nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ:

• Hạn chế hoặc tránh sử dụng đồ uống có cồn

• Kiểm soát hàm lượng cholesterol trong cơ thể, giảm hàm lượng đường và mỡ trong khẩu phần ăn

• Giữ cân nặng hợp lý, khoa học

• Kiểm soát tốt lượng đường huyết

Bệnh gan nhiễm mỡ không được đẩy lùi, gan của bạn sẽ dễ chuyển biến thành viêm gan, xơ gan, hay ung thư gan…. Do đó, đừng để mắc bệnh gan nhiễm mỡ mới lo mà hãy phòng ngừa bệnh bằng thực hiện lối sống, sinh hoạt – chế độ ăn uống phù hợp.

Sinh viên Y Nguyễn Đình Lộc

Đại học Y Dược TPHCM.

Theo Healthline và NCBI

Link: https://medihub.vn/bai-viet/benh-gan-nhiem-mo-rat-thuong-gap-nhung-dung-chu-quan/