TIỂU ĐƯỜNG TUÝP 2: GIAI ĐOẠN "BÁO ĐỘNG" CẦN CẢNH GIÁC

Đái tháo đường hay tiểu đường tuýp 2 nếu không kiểm soát tốt có thể dẫn đến đường huyết cao mạn tính, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm tính mạng người bệnh.

1. Các triệu chứng S.O.S ở người mắc tiểu đường tuýp 2:

Với tiểu đường tuýp 2, cơ thể không thể sử dụng hiệu quả insulin để mang đường vào tế bào. Điều này khiến cơ thể phải dựa vào các nguồn năng lượng khác trong cơ mô, trong cơ và các cơ quan. Chuỗi phản ứng này gây ra rất nhiều triệu chứng.

Tiểu đường tuýp 2 có thể diễn tiến chậm. Các triệu chứng có thể trung bình hoặc nhẹ, dễ bị bỏ sót lúc đầu, bao gồm:

• Đói liên tục, thiếu năng lượng, mệt mỏi, sụt cân

• Khát nhiều, khô miệng

• Tiểu nhiều

• Ngứa da

• Nhìn mờ

Khi tiểu đường tuýp 2 tiến triển, các triệu chứng trở nên nghiêm trọng và nguy hiểm hơn. Nếu đường huyết cao trong thời gian dài, các triệu chứng có thể bao gồm:

• Nhiễm nấm

• Chậm lành vết thương

• Mảng da tối màu

• Đau chân, cảm giác tê ở chi

Nếu có từ 2 trong số các triệu chứng này trở lên, bạn nên gặp bác sĩ. Tiểu đường không được điều trị có thể trở nên đe dọa tính mạng. Đặc biệt phụ nữ mắc bệnh đái tháo đường có nguy cơ bị đau tim tái phát cao gấp 2 lần sau lần đầu tiên; nguy cơ suy tim cao gấp 4 lần so với những người phụ nữ không mắc bệnh tiểu đường. Bệnh tiểu đường cũng dẫn đến các biến chứng trong quá trinh mang thai.

Thói quen ăn vặt có thể gây ra tiểu đường tuýp 2

2. Nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ gây tiểu đường tuýp 2:

Mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, cơ thể bạn trở nên đề kháng với insulin, sử dụng hormone này một cách không hiệu quá dẫn đến tuyến tụy phải làm việc nhiều hơn để tạp ra nhiều insulin hơn. Theo thời gian, điều này có thể làm hỏng tế bào trong tuyến tụy, và cuối cùng tụy không thể sản xuất insulin được nữa. Việc giảm sản xuất hoặc sử dụng insulin không hiệu quả gây tích tụ đường trong máu, khiến các tế bào cơ thể bị mất năng lượng.

Nguyên nhân của tình trạng này vẫn chưa được tìm thấy. Nó có thể liên quan đến rối loạn chức năng tế bào tuyến tụy hoặc với tín hiệu điều chỉnh tế bào. Gan tạo ra quá nhiều insulin hoặc béo phì là những dạng rối loạn di truyền phát triển bệnh đái tháo đường

Mặc dù không thể biết chính xác nguyên nhân gây ra bệnh, nhưng biết được những yếu tố chính làm tăng nguy cơ của bạn. Đó là:

• Tiền sử gia đình có người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

• Tuổi tác: Nguy cơ tăng dần theo tuổi, nguy cơ cao sau 45 tuổi.

• Phụ nữ có hội chứng buồng trứng đa nang…

• Thừa cân

• Lối sống ít vận động

• Ăn nhiều đồ ăn vặt hoặc ăn quá nhiều.

Bạn cũng có nguy cơ cao hơn nếu có đái tháo đường thai kỳ hoặc tiền đái tháo đường.

Rối loạn tiêu hóa có thể là biến chứng của tiểu đường tuýp 2

3. Biến chứng nguy hiểm của tiểu đường tuýp 2 cần cảnh giác:

• Vấn đề về da: Nhiễm trùng do vi khuẩn và nấm.

• Bệnh thần kinh. Đường huyết kiểm soát kém có thể làm bạn mất hoàn toàn cảm giác ở các chi. Tổn thương ở các dây thần kinh sẽ ảnh hưởng đến đường tiêu hóa có thể gây ra các vấn đề như buồn nôn, nôn, tiêu chảy hoặc táo bón.

• Tổn thương bàn chân. Tổn thương dây thần kinh ở bàn chân hoặc lưu lượng máu tới chân kém làm tăng nguy cơ các biến chứng bàn chân khác nhau. Nếu không điều trị, các vết cắt và vết rộp có thể bị nhiễm trùng nặng, thường khó lành và cuối cùng có thể phải cắt bỏ ngón chân, bàn chân hoặc chân.

• Khiếm thính.

• Tổn thương võng mạc, giảm thị lực, đục thủy tinh thể.

• Bệnh tim mạch: tăng huyết áp, hẹp động mạch, đau thắt ngực, đột quỵ.

• Tổn thương thận và suy thận.

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý, hỗ trợ điều trị tiểu đường hiệu quả

4. Điều trị tiểu đường tuýp 2:

Bên cạnh dùng thuốc, tiểu đường tuýp 2 có thể kiểm soát hiệu quả nếu người bệnh tuân thủ các nguyên tắc: Ăn đều đặn và vừa đủ, kiểm soát cân nặng và giữ cho trái tim luôn khỏe mạnh, tập thể dục 30 phút mỗi ngày.

Chế độ ăn kiêng cho người tiểu đường tuýp 2:

Ăn kiêng rất cần thiết để giữ trái tim khỏe mạnh và đường máu trong giới hạn an toàn. Chế độ ăn uống được khuyến cáo cho bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 như sau:

• Ăn các bữa ăn và đồ ăn nhẹ đúng giờ

• Chọn nhiều loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và ít calo

• Không ăn quá nhiều

• Đọc kỹ nhãn thực phẩm

Theo đó người mắc tiểu đường tuýp 2 nên chọn lựa các loại thực phẩm:

• Các loại carbohydrate lành mạnh cung cấp chất xơ, như rau, trái cây, các loại cây họ đậu (đậu..), ngũ cốc.

• Các loại thực phẩm có omega-3 tốt cho tim mạch, như: cá ngừ, cá mòi, cá hồi, cá thu…

• Các loại thực phẩm chưa chất béo không bão hòa như: dầu oliu, dầu phụng, quả óc cho, bơ…

Đồng thời nên hạn chế hoặc tránh các loại thực phẩm như: Thịt bò, thịt chế biến sẵn, nội tạng (gan…), đồ uống có đường; đồ chiên, thức ăn mặn…

Điều trị thuốc cho bệnh nhân tiểu đường tuýp 2

Trong một số trường hợp, thay đổi lối sống không đủ để kiểm soát bệnh này. Khi đó, người bệnh tiểu đường tuýp 2 có thể phải sử dụng thuốc để hỗ trợ. Một số loại thuốc thường dùng là: Metformin. Sulfonylureas, Meglitinides, Thiazolidinediones, DPP IV inhibitors, GLP-1 analogs… Nếu các loại thuốc kể trên không hiệu quả, người bệnh tiểu đường tuýp 2 sẽ được tiêm insulin để giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

BS. Trương Thị Mỹ Hoa

Link tham khảo: https://medihub.vn/bai-viet/tieu-duong-tuyp-2-giai-doan-bao-dong-can-canh-giac/