SỐT VỀ ĐÊM VÀ NHỮNG ĐIỀU "THÚ VỊ" MÀ BẠN CHƯA BIẾT

Tương tự các tín hiệu báo động hay cuộc điện thoại bất ngờ, sốt thường nặng hơn vào ban đêm. Đối với nhiều người, sốt về đêm thực sự đáng sợ, liệu điều này có đúng?

1. Sốt là gì?

Triệu chứng chính của sốt là nhiệt độ cơ thể cao bất thường. Nhiệt độ cơ thể bình thường của người lớn có thể dao động khoảng 36.1 độ C - 37.2 độ C. Trẻ em có ngưỡng cao hơn một chút, khoảng 36.7 độ C - 37.8 độ C. Tuy nhiên, người lớn chịu được sự thay đổi nhiệt độ cao hơn trẻ em vì có hệ miễn dịch hoàn thiện. Với trẻ em — đặc biệt là trẻ sơ sinh — ngay cả khi nhiệt độ hơi cao cũng có thể báo hiệu một vấn đề nghiêm trọng hơn.

Ngoài nhiệt độ cao, các triệu chứng của sốt hay sốt về đêm có thể bao gồm run rẩy và đổ mồ hôi, nhức đầu, đau cơ, chán ăn và thường xuyên mệt mỏi. Trong một số trường hợp, trẻ em dưới 5 tuổi có thể bị động kinh trong những cơn sốt cao, nhưng nó thường không đe dọa tính mạng.

Cảm giác ớn lạnh là một triệu chứng của sốt về đêm

Điều quan trọng cần nhớ, sốt không phải là bệnh. Trên thực tế, hoàn toàn ngược lại, sốt là dấu hiệu cho thấy hệ thống miễn dịch của cơ thể đang chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc vi rút - mặc dù chúng có thể là nguyên nhân gây ra vấn đề nghiêm trọng. Trong một số trường hợp cụ thể, cần có sự chăm sóc y tế khẩn cấp nếu trẻ nhỏ hơn hai tháng tuổi đang bị sốt cao trên 38 độ C, hoặc nếu bất kỳ ai bị suy giảm miễn dịch đang bị sốt.

2. Sốt về đêm có thực sự là tệ hại?

Có một số giải thích về “sốt về đêm”, vì sao triệu chứng thường có xu hướng tăng vào buổi tối. Thứ nhất, nhiệt độ cơ thể thường tăng lên vào ban đêm. Điều này thường được kết hợp bởi việc các bậc cha mẹ hoặc người chăm sóc hay quấn trẻ sơ sinh vào lớp chăn. Chính vì hiện tượng này và “dòng chảy” nhiệt độ cơ thể, các chuyên gia chăm sóc sức khỏe thường không vội kết luận sốt ngay.

Ngoài ra “hiệu ứng nhàm chán” cũng là một yếu tố góp phần gây sốt về đêm. Trong ngày — ngay cả khi bạn bị sốt — bạn có xu hướng chủ động hơn hoặc ít nhất là có thể trò chuyện với người khác, luôn cố gắng đảm bảo mình đang uống nhiều nước và nghỉ ngơi đủ. Vào ban đêm, lúc này chỉ có bạn, với bốn bức tường và cơn sốt - vì vậy bạn có nhiều thời gian hơn để nghĩ về cảm giác khó chịu của mình.

“Hiệu ứng nhàm chán” cũng là một yếu tố góp phần gây sốt về đêm

Nhưng có lẽ lý do chính khiến cơn sốt về đêm có vẻ tệ hơn vì nó thực sự đang… tồi tệ. Cơ chế đáp ứng viêm của hệ miễn dịch được khuếch đại. Hệ thống miễn dịch làm tăng nhiệt độ cơ thể như là một phần trong “chiến lược” tiêu diệt vi rút đang tấn công cơ thể. Đó là nguyên nhân gây ra những đợt nóng - lạnh, triệu chứng “kinh điển” của sốt thông thường.

Ngoài ra, còn một yếu tố khác gây sốt về đêm vẫn chưa được kết luận chính thức, nhưng nó cũng có “vai trò” quan trọng. Hai loại hormone là cortisol và adrenaline bị ức chế khi ngủ. Những nghiên cứu về kiểm soát bệnh hen suyễn đã chứng minh được khi mức hormone này giảm vào ban đêm, chúng ta sẽ khó thở hơn. Các nhà nghiên cứu tin rằng điều này cũng góp phần làm trầm trọng thêm các triệu chứng sốt về đêm.

Theo Swedish

SV Y Khoa. Nguyễn Thị Tường Vi

Khoa Y - Đại học Quốc gia HCM

Link:

https://medihub.vn/bai-viet/sot-ve-dem-nhung-dieu-thu-vi-co-the-ban-chua-biet/